뉴스포츠 인디아카 방법과 효과
오늘은 뉴스포츠 중 인디아카 종목에 대해 알아 보려고 합니다.
저는 현재 초등학교에서 방과후교사 놀이체육수업을 맡아서 진행하고 있습니다.
요즘은 체육수업을 '아나공수업' 공만던져주고 니들끼리 놀아라 수업을 진행하지 않습니다.
단순히 '축구'나 '피구'를 하는 것이 아닌 다양한 스포츠를 통해 서로 협력하고 즐길 수 있는 놀이 위주의 수업을 많이 하려고 합니다.
오늘은 그 중 '인디아카'라는 스포츠에 대해 알아보려고 합니다.
인디아카는 라켓없이 손바닥으로 직접 인디아카를 쳐서 상대편 코트에 넘기는 경기입니다.
*6인제 배구룰에 준하여 맨손으로 쳐서 경기를 진행하고 한 손만 사용해서 쳐야하는 규정이 있습니다.
*인디아카 특징
1. 맨손으로 인디아카 볼을 다루기 때문에 누구나 손쉽게 시작 할 수 있다.
2. 손바닥과 손등으로 모두 칠 수 있지만, 두 손을 모아서 치는 것은 금지되어 있어 왼손/오른손 균형적으로 사용해야 하므로 양 손을 모두 사용하므로 신체의 좌/우 균형적인 발달과 두뇌활성화에 효과적이다.
3. 바람의 영향을 거의 받지 않기 때문에 실내/외 어디서든 즐길 수 있다. 특히 교실 등 좁은 실내에서도 여러 명이 함께 하는 플레이가 가능하다.
4. 인디아카 볼의 바닥은 스폰지를 가죽으로 감싼 구조이기 때문에 탄성이 거의 없으며 날개가 커서 속도가 느리므로 남녀노소 쉽게 플레이 할 수 있다.
출처 : 뉴스포츠의 이해
수업후기.
저는 이 수업을 1학년부터 6학년까지 모두 다 진행해보았는데, 1학년 친구들도 처음엔 어설프지만 2시간정도 진행하니 게임이 될 정도로 금방 경기 수행 능력이 올라왔습니다. 즐겁게 참여하였고 남학생, 여학생 구분 없이 진행할 수 있어서 좋았습니다.
학교체육수업을 진행하신다면 뉴스포츠 '인디아카' 추천 드립니다.!^^
